疲れているんだとその時は分からない、という話。
数ヵ月前、仕事からの帰宅時、夕日に向かって歩いていたら夕焼けがとてもキレイだった。
眩しかった、明るくて目を細めた、すごく色鮮やかでキレイだった。
それまでの景色が白黒だったことが、その時はじめて分かった。
育児やら日常に疲れていて、ここ数年間すべての感覚や感情が鈍感になっていたことが、その景色で分かった。
やっと、景色をきれいだと感じられるほどには余裕と元気が出てきたんだと感じて嬉しかった。心の奥から何かがふつふつ湧いてきた。
育児に疲れている人がいたとして。
必ず手が離れて心が晴れやかになるときが来る。
だから、大丈夫。
もちろん、現状がラクになるように努力したり、やりたいようにするのがいい、だけど、そういう時期が必ず来ると知っているだけで心がラクになると思う。
雨
台風21号がいってしまうまで、日本中が雨に見回れて大変でしたね。
皆さんの住んでいる地域は大きな被害なく過ごせていますか？
私の住んでいる地域は川沿いで、氾濫危険水域を越えたため避難勧告が出ました💦
ただ私は仕事でしたので、家にはいませんでしたけど。
そして、今中古物件を買う契約を進めているのですが、その家の地域も避難勧告が出ていました(´д｀|||)
家を買うとき、全くハザードマップを参考にしなかったなーと。
結構色々調べながら検討してきたつもりですし、雨が降っている日や夜やいろんな時間帯に家の前を通って冠水してないかなど色々見てきましたが、やはり考え付かないことがありますね❗
今回の雨のお陰で、万が一のときは冠水する可能性もある地域だと認識でき、新たな覚悟を持つことができました。
皆さんも、家を買うときはハザードマップを参照下さいね😃
肌断食レポート2
肌断食をはじめて一週間経ちました。
うー、辛いです。そして、楽です。
その理由を挙げていきましょう。
辛い理由
・顔をお湯で洗うときに肌がザラザラする感触が指にある
・化粧をしないので苺鼻が隠せない
・小鼻に白いぷつぷつ（角栓？）ができた。
・何となくさっぱりしない
楽な理由
・朝の化粧、入浴時のケアをしなくて済む！
こんなもんかな？
因みに、私がしている肌断食の方法をここで書いておきます。<朝>
水かぬるま湯でパシャパシャと洗う。ごしごししない。
タオルを押し当てて水気をとる
眉毛を描く
以上！<入浴時>
シャワーでざーっと流して多少お湯でパシャパシャする
タオルで優しく水気をとる
以上！
外に長時間いるため日焼け止めを塗った日がありましたので、その日は石鹸成分100％の石鹸をよく泡立てて優しく洗ってすぐ流す、ということをしました。
本に書いてあった方法はこんな感じだったと思います。
私は、化粧の工程が面倒だといつも感じていたのでオールインワンジェル＋BBクリームを使っていました。（因みに、薄化粧です。ナチュラルメイク。）今では、毎朝のそれすらがなくなって、すっごく嬉しいです。楽です。
ただ、辛い部分が上に挙げた感じです。
肌がザラザラするー。今までは泡の中でさらさらと洗っていたのでザラザラと感じたことはあまりありませんでした。飲み会のあととか夜更かしした次の日はザラザラしてましたけど。
そして、苺鼻を堂々とさらけ出して過ごしています。
端からは、お肌に無頓着な人と思われているかも。
いや、案外人の肌なんて周りは見てないでしょうけどね。
そして、これが一番の変化かも‼
小鼻に白いのが生えてるー(>_<)
とりたい抜きたい。でも取れるほど大きくないし、そもそもたぶんとっちゃダメなやつ。
小鼻周りは油っぽくなりがちだから洗顔時代（１週間前以前）には気を付けて洗ってましたが、そのせいで今、そこばかり油っぽくなっているのでしょう。
正しい肌のターンオーバーが戻るまで、小鼻の油っぽいのは続くのでしょう。
そして、顔がなーんかサッパリ！しない。
まぁ、お湯だけで洗顔してるんだから、サッパリはしないのでしょう。いつかこれだけで満足できる日が来るのでしょうか？もしくは、慣れるのかな？
肌断食の本を読み返したら、白いプツプツがある場合は石鹸で軽く洗いましょうと書いてありました。
つまり、小鼻周りはこまめに洗った方がいいのかもしれません。
度々読み返しながら実践していかないと、段々と自己流になってしまうかもしれませんね。
また、読み返して、ここに書いたことが間違っていたら訂正していかなければと思いました。
肌断食レポート【1】
突然ですが、先日9月8日から
【肌断食】
始めました。
その経過をレポートしていこうと思います。
そもそも私の肌は、きれいです。（どーん）
というか、きれいでした。
化粧ッ毛のない田舎娘でしたので、中学高校と、体育の授業の前に友人が日焼け止めを塗ってて、流れで借りて塗ることがある程度で、スキンケアはほとんどしていませんでした。市販の洗顔料は使ってましたがお風呂上がりのケアはしてませんでした。
大学に入り、大学デビューを目論み化粧品を見繕って揃えましたが、そもそもそんなに関心もないのに三日坊主常習犯の私が続くはずもなく、イベントがあるときに適当に化粧する程度でした。ですが、普段から洗顔のあと化粧水と乳液は使用するようになりました。
社会人になり、毎日化粧をするようになり、結果、毎日ダブル洗顔、化粧水と乳液使用。
社会人新人の頃は、会う人会う人に（←盛りすぎ）「はだきれいね～」と言われてました。
自分にとっては自分の肌が“普通”でしたが、よくよく観察してみると、確かに私の肌はキメが細かく色白でニキビもありません。毛穴もないし、脂ぎってもないしカサカサでもなく、多少のそばかすはあったけれど化粧でカバーできました。
ここまでが私の肌の分析です。
それが！なんと！
もうここ何年も、「肌がきれいね～」と言われなくなった‼（どどーん）
最近のお肌は、苺鼻でそばかすがあり、頬はキメが細かくて光を反射するけどその他の部分は普通。そして疲れ顔、くすみや目の下のくまは化粧をしても隠せません。
ある日、昔の写真を見返していたら、自分の肌のきれいだったこと！びっっっくりしました。こりゃ肌ほめられるわ、と。
そして、考えたのです。『いつから「はだきれいね～」と言われなくなったのか』を（涙）。
年のせいもあるでしょうが、それを理由に諦めたくない‼日々の疲れのせいにしたくない‼
治せる方法があるなら試したい‼
以前から、化粧の刺激っていくばくかしらーと思っていました。そして、過去の自分を振り返り、化粧をはじめてから肌の状態が悪くなっていったのでは？と仮説をたてました。
そんな中、肌断食を推奨している本と出会いました。
これは試す価値あり
となったわけです。
これから、たまに肌断食レポートをあげていきます。
因みに、髪断食も一緒に始めました。
それも別でレポートします。
私の目標は、以前の“キレイな”肌に戻ることです。
苺鼻やくすみが消える程度じゃ喜べません。そして欲張りなことに、昔からあったそばかすも消えてほしいなーなんてことも望んでいます。
果たしてその日は来るのでしょうか。
乞うご期待！
許せない病
最近の人は、世代に関わらず、『許せない』思いを抱いている人が多い。
些細なことで『どうなってるんだ！』『許さんぞ！』と怒りを露にする人の多いこと。
自分の思い通りにならないとイライライライラ。
またそういう人は、『私は今イライラしてるんですからね！』というアピールがすごい。
周りの人を威圧して怒ってる相手にプレッシャーを与え、『すみませんでした。』と言わせたくてしょうがないのだ。
私は最近、街中で怒ってる人やイライラしてる人を見かけると、失礼だが少し可笑しくなってしまう。
なぜなら私は、怒ってる人イコール自分を認めてほしくて駄々をこねてる子供、と考えているからだ。
『はいはいそうね、あなたは○○が我慢ならないのね、分かったわよ』と言ってもらいたいのかな～なんて目で見てしまう。
近くで怒っている人を見かけたら、『駄々こねてる子供みたい』と考え、暖かい目で見守ってあげましょう。決してイライラがうつって怒り出してはいけません。
